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Onlinekurse

Onlinekurse

Schmerzfrei bewegen
-
Leistung verbessern.

Gratiskurse

Neurozentrierte MEthode

Eine neue Denkweise

Eine Strategie für Alle kann nicht funktionieren! Das neurozentrierte Training nutzt die aktuellen Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft und Gehirnforschung und ist die derzeit wohl beeindruckendste Trainingsform.
„Neurozentriertes Training hilft auf unglaublich schnelle, innovative und effiziente Weise, Ziele zu erreichen.“ – Dr. Eric Cobb (Z-Health)
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Kinesiologisches Taping

Die "bunten Bänder"

Mittlerweile sieht man die bunten Klebestreifen überall. Bei Sportveranstaltungen gibt es kaum noch einen Athleten ohne diese bunten Streifen. Angewendet werden kann es aber nicht nur bei Sportlern, sondern auch in der Rehabilitation.

Was dich erwartet?

Du erhältst einen kleinen Einblick in die Funktionsweise von Tape.
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Minikurse

Allgemeine Knieproblematiken

Du hast Bewegungseinschränkungen oder gar Schmerzen?

Die Ursache hierfür kann viele Gründe haben. Wichtig ist, dass eine Strategie für alle nicht funktionieren kann. In diesem Kurs probierst du daher selbst aus was funktioniert und was nicht.

Was dich erwartet?

Du erhältst Übungen & Strategien um allgemeine Knieproblematiken zu lindern oder gar komplett zu beseitigen.
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Allgemeine Schulterproblematiken

Du hast Bewegungseinschränkungen oder gar Schmerzen?

Die Ursache hierfür kann viele Gründe haben. Wichtig ist, dass eine Strategie für alle nicht funktionieren kann. In diesem Kurs probierst du daher selbst aus was funktioniert und was nicht.

Was dich erwartet?

Du erhältst Übungen & Strategien um allgemeine Schulterproblematiken zu lindern oder gar komplett zu beseitigen.
Mehr Erfahren

Trainingsprogramme

3 Säulen Basic

Ganzheitlich und Individuell trainieren?

Das versprechen so ziemlich alle... Wenn du wirklich ganzheitlich trainieren möchtest musst du alle 3 bewegungssteuernden Systeme trainieren. Das sind das propriozeptive System (Eigenwahrnehmung von Bewegung), das vestibuläre System (Gleichgewichtssystem) und das visuelle System (Sehvermögen).

Was dich erwartet?

Dieser Kurs spricht alle Systeme an und besteht dabei aus 8 Lektionen. Jede Lektion beinhaltet dabei einen kleinen Wissensteil (Neurozentrierte Methode) und Übungen aus jedem System, bei denen du schauen kannst wie du darauf reagierst. Dementsprechend erarbeitest du dir selbst einen für dich passenden Plan.
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Warum meine Kurse?

Lerne neuste Erkenntnisse kennen und bring deinen wissenstand auf ein neues level.

Innovativ

Kompaktes Wissen

Jederzeit, überall

Optionen

Minikurs

jeweils
33
  • Allg. Knieproblematiken
  • Allg. Schulterproblematiken
  •  

Trainingsprogramm

-
79
  • 3 Säulen Basic
  •  
  •  
Aktion

Komplettpaket

-
€145
109
  • Minikurs Allg. Knieproblematiken
  • Minikurs Allg. Schulterproblematiken
  • 3 Säulen Basic
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