fbpx

Minikurs
Knieproblematiken

Du hast Bewegungseinschränkungen oder gar Schmerzen im Knie?

Die Ursache hierfür kann viele Gründe haben. So ist es unter anderem wichtig wann denn Bewegungseinschränkungen oder gar Schmerzen auftreten? Ist das bei einer bestimmten Bewegung wie beispielsweise Treppensteigen der Fall? Wie äußert sich das Ganze (z.B. ziehender oder stechender Schmerz)? Wo ist der Schmerz genau, unter der Kniescheiben, innen oder außen, etc.? Dazu gehört natürlich noch vieles mehr…

Zudem kann eine Strategie für alle natürlich nicht funktionieren. 

In diesem Kurs probierst du daher selbst aus was funktioniert und was nicht.

Wichtig:

Ich kann dir hier selbstverständlich kein Heilversprechen machen und das möchte ich auch überhaupt nicht! Das wäre schlichtweg nicht seriös!

Mir ist natürlich bewusst, dass diese Übungen nicht jedem helfen werden, denn dazu sind weitaus mehr Informationen nötig als dies in diesem Rahmen möglich ist. Sieh es daher als eine Art „Erste Hilfe“ Kurs bei Knieproblematiken an.

Du lernst in diesem Kurs:

  • mögliche Assessments (Tests) zu Knieproblematiken
  • verschiedene Übungen um Knieproblematiken zu lindern oder gar komplett zu beseitigen
  • wann und wie oft du diese anwendest (Trainingsdosierung)
  • mögliche Strategien.

Du erhältst lebenslangen Zugriff (auch auf Updates des Kurses).

Innovativ

Kompaktes Wissen

Jederzeit, überall

Scroll to Top