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Faszien- & Mobility Training §20

119,00 

Nicht vorrätig

Dieser Kurs ist von der Prüfstelle für Prävention als präventive Maßnahme nach § 20 SGB V zertifiziert. Daher beteiligen sich die Krankenkassen an den Kosten.

Wissen, Verstehen und Bewegung

In diesem Kurs lernst du neben dieser Betrachtungsweise auch Strategien und Methoden kennen, wie du Faszien- und Mobility Training sinnvoll einsetzt, um Bewegungseinschränkungen und/ oder Schmerzen zu reduzieren oder gar komplett zu beseitigen.

Das Tensegrity Modell, Faszienketten und die jeweiligen Körperebenen stellen die Grundlage des Faszientrainings dar. Die meisten Ansätze zur Schmerzbehandlung adressieren die schmerzhafte Stelle. Dies führt in der Mehrheit aller Fälle aber lediglich zur Symptompbekämpfung und vor allem mittel- und langfristig oft zu ernüchternden Resultaten.

 

Themenpunkte sind:

  • Alles rund um das Thema Faszie – sprich was ist das & was sind dessen Funktionen?
  • Das Tensegrity Modell
  • Körperketten & -ebenen
  • Was genau ist Mobility?
  • Minimal effektive Dosis
  • Hot Spots (= effiziente Punkte mit sofortiger Wirkung)
  • Strategien zur Schmerzbehandlung

 

Kurseinheiten: 8 x 45 Minuten

Teilnehmer: 6 – 15

Zudem erhältst du ein umfangreiches Farbskript.

 

Du benötigst:

  • bequeme Kleidung
  • kleines Handtuch
  • etwas zu trinken

 

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